안녕하세요. 지승훈 대표원장입니다.

“손목과 손가락 끝이 저리고 감각이 둔해져요.”

​“물건을 잡을 때마다 힘이 빠지는 느낌이 들어요”

이런 증상이 반복될 때 의심할 수 있는 대표적인 질환이 ‘손목터널증후군’입니다. 특히 컴퓨터나 스마트폰을 오래 사용하는 현대인에게 빠르게 증가하고 있는데요. 통증이 지속되다 보니 혹시 수술이 필요하지 않을까 생각하는 분들이 많지만, 아직까지 초기 단계라면 수술 없이도 충분히 관리하고 완화할 수 있습니다. 비수술 치료는 신체에 미치는 부담이 적고 대부분 당일 시술이 가능해 바쁜 현대인에게 더욱 적합할 수 있는데요.

이번 글에서는 손목터널증후군 개선에 효과적인 비수술 치료에 대해 자세히 알아보겠습니다.

찌릿한 통증이 반복될 때 ‘손목터널증후군’

손목터널증후군은 손목 안쪽을 지나가는 정중신경이 압박되면서 생기는 질환입니다. 손목을 반복적으로 굽히거나 오래 사용하는 습관, 타이핑이나 스마트폰 사용, 악기 연주 등 손목을 지속적으로 사용하는 활동이 주요 발병 원인으로 꼽힙니다. 이 외에도 임신이나 갑상선 질환, 당뇨, 류마티스 관절염처럼 체내 환경 변화로 인해 손목 안쪽 공간이 좁아지거나 신경이 눌리는 경우에도 발생할 수 있습니다.

초기에는 손가락 끝이 저리거나 감각이 둔한 정도에서 시작되지만, 점차 손목과 손바닥이 붓는 느낌, 물건을 잡을 때 힘이 빠지거나 떨어뜨리는 현상으로 이어질 수 있습니다. 또 손목과 손가락을 사용할 때 찌릿한 통증이나 화끈거림을 경험하는 분들도 계십니다. 특히 새벽이나 아침에 증상이 심하게 나타나는 경향이 있어 잠을 설치는 분들이 많습니다.

비수술 치료를 권장하는 이유

손목터널증후군 개선에는 우선 비수술적 치료를 권하는데요. 절개 없이 증상을 완화하고 일상생활을 유지할 수 있기 때문입니다. 또 대부분의 비수술 치료는 당일 시술이 가능해 별도의 회복이나 입원 기간이 필요하지 않지요. 비수술 치료는 신체에 미치는 부담이 적기 때문에 상대적으로 안전하고 반복 적용이 가능합니다. 이 때문에 고령의 환자나 기저질환자에게도 비교적 부담이 적은 치료입니다. 뿐만 아니라 대부분의 비수술 치료 방식은 초기 증상을 완화하면서 신경과 주변 조직의 부담을 줄여주는 효과가 있습니다. 근육과 인대를 강화하고 신경의 유연성을 높이는 방식으로 이루어지기 때문에 장기적으로 재발 위험을 낮출 수 있다는 장점이 있습니다.

손목터널증후군에 효과적인 비수술 치료

1. 체외충격파

​고에너지 충격파를 이용해 손목 주변의 염증과 부종을 줄이고 혈류를 개선하여 신경 압박을 완화합니다. 절개가 없고 회복 기간이 필요 없어 초기 증상 완화에 적합하며, 반복적으로 시행할 수 있어 재발 예방에도 도움이 됩니다.

2. 도수치료

​손목과 손가락 주변 근육을 강화하고 신경을 부드럽게 풀어주는 방법입니다. 반복적인 손목 사용으로 인한 압박을 줄이고 통증과 저림 완화에 효과적입니다. 숙련된 치료사의 맞춤형 치료를 통해 손목 기능 회복과 생활 습관 교정까지 함께 받을 수 있어 장기적인 관리에도 도움이 됩니다.

3. 신경차단술

​정중신경 주변에 약물을 주입하여 염증과 부종을 줄이고 신경 압박을 완화하는 주사 치료법입니다. 비교적 빠르게 통증 완화 효과를 볼 수 있으며, 초기 증상 또는 반복적인 증상 완화에 널리 사용됩니다.

손목터널증후군 비수술 치료 병원 선택할 땐?

1) 손목터널증후군 치료에 임상 경험이 풍부한 의료진이 직접 치료해야 합니다.

2) 비수술 치료에 특화된 시스템을 갖추고, 개인의 상태에 맞는 1:1 치료를 제공합니다.

3) 손목터널증후군을 악화하는 생활 습관 개선까지 돕습니다.