안녕하세요. 정형외과 치료를 잘하는 연세리더스입니다.
"조금만 걸어도 허리가 아프고, 오래 서 있으면 다리까지 저려서 쉬었다 가야 했습니다."
50대 환자분이 허리 통증으로 내원하셨습니다. 평소 업무 특성상 오래 앉아 있는 시간이 많았고, 최근에는 장시간 운전이나 외출 후 허리 통증이 심해졌다고 말씀하셨습니다.
50대가 되면 허리 통증을 호소하는 분들이 눈에 띄게 늘어납니다. 단순히 나이가 들어서라기보다, 오랜 시간 척추에 쌓인 부담과 퇴행성 변화가 함께 나타나기 시작하기 때문입니다. 특히 직장생활이나 집안일로 허리를 반복적으로 사용하는 경우에는 통증이 더 쉽게 발생할 수 있습니다.
퇴행성 디스크 변화
50대에는 허리 디스크의 수분이 점차 감소하면서 탄력이 떨어집니다.
디스크가 충격을 흡수하는 기능이 약해지면 허리에 부담이 커지고, 오래 앉아 있거나 무거운 물건을 들 때 통증이 발생하기 쉽습니다.
척추관협착증의 시작
척추 신경이 지나가는 통로가 점차 좁아지면서 허리뿐 아니라 엉덩이와 다리까지 저리거나 당기는 증상이 나타날 수 있습니다.
초기에는 오래 걷거나 오래 서 있을 때만 불편하지만, 진행되면 걷는 거리가 점점 짧아질 수도 있습니다.
허리 주변 근육 감소
50대 이후에는 근육량이 감소하면서 척추를 지지하는 힘도 약해집니다.
복부와 허리 근육이 약해지면 같은 자세를 오래 유지하거나 가벼운 활동만으로도 허리에 부담이 커질 수 있습니다.
잘못된 자세와 생활습관
장시간 앉아서 근무하거나 운전을 오래 하는 습관, 스마트폰을 오래 사용하는 자세는 허리에 지속적인 부담을 줍니다.
반대로 반복적으로 허리를 숙여 일하거나 무거운 물건을 자주 드는 직업도 허리 통증의 원인이 될 수 있습니다.
허리디스크
퇴행성 변화가 진행되면서 디스크가 뒤로 밀려 신경을 자극하는 경우도 있습니다.
허리 통증뿐 아니라 엉덩이, 허벅지, 종아리까지 저림이나 방사통이 나타날 수 있으며, 기침이나 재채기를 할 때 통증이 심해지는 경우도 있습니다.
아까 말씀드린 환자분은 X-ray 검사를 시행한 결과 퇴행성 변화와 함께 척추관이 일부 좁아진 소견이 확인되었습니다.
이런 케이스의 경우 우선 소염진통제와 약물치료를 통해 증상을 조절할 수 있었으며, 약물치료만으로 통증 조절이 어려운 경우에는 C-arm을 이용한 신경주사치료를 시행하기도 했습니다.
또한 환자의 상태에 따라 DNA 성분을 이용한 재생주사나 물리치료를 병행하면서 통증 완화를 도왔습니다. 치료 방법은 통증의 원인과 신경 압박 정도를 종합적으로 고려하여 결정했습니다.
주사치료 비용은?
신경주사(C-arm 유도하 주사) : 약 5만~20만 원
PDRN/PN 성분 재생주사 : 약 10만~30만 원
병원마다, 그리고 환자 상태에 따라 비용은 달라질 수 있습니다.
어떤 환자분은 허리디스크로 진단하였는데, 허리디스크 역시 비수술 치료가 가능합니다.
C-arm 유도하 신경주사치료는 가장 많이 시행되는 허리디스크 비수술 치료 중 하나로 실시간 X-ray 장비인 C-arm을 이용해 통증을 일으키는 신경 주변을 정확하게 확인한 뒤 약물을 주입하는 방법이었습니다. 선택적 신경근 차단술과 경막외 신경주사 역시 사용하는 경우가 있었습니다.
비용은
C-arm 유도하 신경주사 : 약 5만~20만 원
선택적 신경근 차단술 : 약 10만~30만 원
경막외 신경주사 : 약 10만~30만 원
이 비용 역시 병원과 환자 상태에 따라 달라집니다.
"허리 통증 때문에 오래 앉아 있는 것도 힘들었는데 치료를 받고 나서는 업무를 볼 때 훨씬 편해졌습니다. 다리 저림도 많이 줄어서 일상생활이 한결 수월해졌습니다. 너무 감사드립니다."
"처음에는 수술을 해야 하는 건 아닐까 걱정이 많았어요ㅠㅠ 비수술 치료가 가능해서 다행이었죠. 치료 받고 허리 통증이 점차 완화됐고, 오래 걸을 때 느껴지던 불편함도 많이 줄었어요. 지금은 살만해요. 잘 관리해볼께요. 엄마도 허리가 안좋으신데 여기 와보라고 해야겠어요."
환자분들이 이렇게 증상이 완화되었다고 말씀해주실 때 마다 보람을 느낍니다.
허리 통증은 단순한 근육통으로 끝나는 경우도 있지만, 디스크나 척추관협착증 같은 질환의 초기 신호일 수도 있습니다. 통증이 2~3주 이상 지속되거나 다리 저림, 감각 이상, 보행 시 통증이 함께 나타난다면 미루지 마시고 신곡동 정형외과에 내원하시어 자세히 진단을 받아보시기 바랍니다.
연세리더스신경외과는 의정부 지역의 독거 어르신과 장애인, 취약계층을 위한 정서 돌봄 활동의 일환으로 온마음돌봄단을 운영하며 다양한 사회공헌 활동을 이어가고 있습니다.
지난 7월 16일에는 온마음돌봄단 5회차 봉사활동으로 신곡노인종합복지관을 찾아 어르신들과 함께 에코백 꾸미기 프로그램을 진행했습니다. 알록달록한 색감으로 자신만의 에코백을 완성하는 시간을 통해 소근육을 자연스럽게 사용하고 창의력을 발휘하는 것은 물론, 서로 이야기를 나누며 따뜻한 정서적 교감도 나눌 수 있었습니다.
앞으로도 연세리더스신경외과는 지역사회 이웃들과 함께 호흡하며, 건강뿐 아니라 따뜻한 마음까지 전할 수 있는 다양한 나눔 활동을 꾸준히 이어가겠습니다. 감사합니다.
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