안녕하세요. 연세리더스신경외과 지승훈 원장입니다.
진료를 하다 보면 검사에서는 이상이 없다고 하는데 계속 불안하고, 잠이 안 오고, 머리가 멍하고, 가슴이 두근거린다고 말씀하시는 분들이 있습니다. 이런 경우에는 뇌 기능과 자율신경 균형의 문제인 경우가 많습니다. 겉으로 보이는 구조적인 문제보다 몸의 기능적인 문제, 특히 스트레스와 자율신경의 균형 문제가 원인이 되는 경우가 많기 때문입니다. 이럴 때 현재 몸과 뇌의 상태를 객관적으로 확인하기 위해 진행하는 검사가 바로 옴니핏 마인드케어 검사입니다.
오늘은 옴니핏 검사는 어떤 증상에서 필요한지, 검사는 어떻게 진행되는지, 그리고 검사를 통해 무엇을 알 수 있는지 설명드리겠습니다.
옴니핏 마인드케어 권장하는 증상
옴니핏 마인드케어 검사는 뇌파와 자율신경 기능을 함께 확인하는 검사입니다. 즉 몸의 구조적인 이상을 찾는 검사라기보다 현재 뇌의 긴장 상태, 스트레스 상태, 자율신경 균형 상태, 회복 능력 등을 확인하는 검사라고 이해하시면 됩니다. 그래서 일반적인 검사에서는 이상이 없다고 들었는데 몸은 계속 힘든 분들에게 도움이 되는 경우가 많습니다.
예를 들어 이유 없이 불안하고 긴장이 계속되는 경우, 가슴 두근거림이나 호흡이 답답한 증상이 반복되는 경우, 공황발작을 경험한 적이 있는 경우, 잠들기 어렵거나 자다가 자주 깨는 경우, 자고 일어나도 피곤이 풀리지 않는 경우, 머리가 멍하고 집중이 잘 안 되는 경우, 작은 일에도 예민해지고 짜증이 늘어난 경우, 어지럼증이나 두통, 이명, 손발 저림 같은 자율신경 증상이 있는 경우, 병원 검사에서는 이상이 없다고 하는데 계속 몸이 힘든 경우에는 자율신경과 뇌 기능 상태를 확인해 볼 필요가 있습니다.
특히 자율신경실조증, 만성 스트레스, 번아웃, 만성 피로, 수면장애가 있는 분들에게 검사를 권해드리는 경우가 많습니다. 몸이 힘든데 검사에서는 이상이 없다고 하면 환자분 스스로도 답답하고, 주변에서도 이해를 못 하는 경우가 많습니다. 하지만 실제로는 예민한 것이 아니라 자율신경이 많이 지쳐 있거나 뇌가 과긴장 상태에 있는 경우가 많고, 이런 부분은 기능 검사를 통해 확인할 수 있습니다. 옴니핏 검사는 지금 내 몸이 얼마나 긴장 상태인지, 회복이 가능한 상태인지, 아니면 많이 지쳐 있는 상태인지 확인하는 데 도움이 되는 검사입니다.
옴니핏 뇌파검사 방법과 과정
옴니핏 뇌파검사는 통증이 있거나 힘든 검사가 아니며 비교적 간단하게 진행됩니다. 검사 시간은 보통 15분에서 20분 정도 소요되며, 편안한 상태에서 검사가 진행됩니다. 먼저 편안한 의자에 앉은 상태에서 이마와 귀 주변에 센서를 부착하게 됩니다. 이 센서를 통해 뇌파와 맥파, 심박변이도(HRV)를 측정하게 됩니다. 검사가 시작되면 눈을 감고 편안하게 앉아 있으면 되고, 잠을 자는 검사가 아니라 편안하게 쉬고 있는 상태에서 몸의 반응을 측정하는 검사입니다. 검사 동안에는 뇌파 상태, 심박수, 심박변이도, 교감신경 활성도, 부교감신경 활성도, 스트레스 지수, 두뇌 피로도, 자율신경 균형 상태 등이 측정됩니다.
검사가 끝나면 결과는 그래프와 수치로 나오게 되고, 현재 자율신경 상태와 뇌 기능 상태를 설명을 통해 확인하게 됩니다. 환자분들 중에는 검사 결과를 보고 나서 그동안 본인이 왜 이렇게 힘들었는지 이해하게 되었다고 말씀하시는 경우도 많습니다. 막연하게 힘들다고 느끼던 상태를 객관적인 수치로 확인할 수 있다는 점이 이 검사의 중요한 의미라고 할 수 있습니다.
옴니핏 뇌파검사로 알 수 있는 것
옴니핏 검사에서 중요하게 보는 것은 자율신경 균형 상태, 뇌의 긴장도와 피로도, 스트레스에 대한 회복 능력입니다. 먼저 자율신경 균형 상태를 확인할 수 있습니다. 우리 몸은 교감신경과 부교감신경이 균형을 이루면서 작동하는데, 교감신경은 긴장과 스트레스, 활동과 관련이 있고, 부교감신경은 휴식과 회복, 수면과 관련이 있습니다. 스트레스가 지속되면 교감신경은 계속 올라가 있고 부교감신경은 잘 작동하지 않게 되는데, 이런 상태가 지속되면 잠이 잘 오지 않고, 가슴이 두근거리고, 위장 기능이 떨어지고, 피로가 회복되지 않고, 불안과 예민함이 계속되는 상태가 됩니다. 옴니핏 검사를 통해 현재 내가 긴장 상태인지, 회복이 가능한 상태인지, 아니면 자율신경이 많이 지쳐 있는 상태인지 확인할 수 있습니다.
다음으로 뇌의 스트레스 상태와 피로도를 확인할 수 있습니다. 뇌파 검사를 통해 현재 뇌가 과긴장 상태인지, 뇌 기능이 떨어진 상태인지, 집중이 가능한 상태인지 등을 확인할 수 있습니다. 예를 들어 불안이 심한 분들은 긴장과 관련된 뇌파가 과하게 나타나는 경우가 많고, 우울이나 무기력, 번아웃 상태에서는 전반적인 뇌 활성도가 떨어져 있는 경우가 많습니다. 집중력이 떨어지는 분들은 집중과 관련된 뇌파가 낮게 나타나는 경우도 있습니다. 이런 결과를 통해 현재 상태가 불안이 중심 문제인지, 우울과 무기력이 중심 문제인지, 스트레스 과부하 상태인지, 뇌 피로 상태인지 구분하는 데 도움이 되고 치료 방향을 정하는 데에도 중요한 참고 자료가 됩니다.
마지막으로 스트레스에 대한 회복 능력을 확인할 수 있습니다. 같은 스트레스를 받아도 어떤 사람은 잘 회복하고 어떤 사람은 공황 증상이 생기거나 몸이 급격히 지치는 경우가 있습니다. 이런 차이는자율신경의 회복 능력 차이인 경우가 많습니다. 심박변이도(HRV)를 통해 스트레스를 받았을 때 회복이 가능한 상태인지, 이미 회복 능력이 많이 떨어진 상태인지 확인할 수 있고, 이 부분은 치료 기간을 예측하거나 치료 강도를 결정할 때도 중요한 기준이 됩니다.
몸이 힘든데 검사에서는 이상이 없다고 들으셨던 분들, 이유 없이 불안하고 잠이 안 오고 계속 예민해지고 지쳐가는 느낌이 드는 분들이라면 현재 내 몸 상태를 한 번쯤 객관적으로 확인해 보시는 것을 권해드립니다.
