안녕하세요. 지승훈 대표원장입니다.

컴퓨터와 스마트폰 사용이 일상화되면서 손목터널증후군 환자가 꾸준히 증가하고 있습니다. 초기에는 단순한 피로나 일시적인 통증으로 넘기기 쉬운데요. 시간이 지나면 손을 움직이기가 힘들어지기 때문에 초기에 보존적 치료를 통해 개선하는 것이 중요합니다.

그렇다면 손목터널증후군 치료를 위한 보존적 요법엔 어떤 것들이 있는지 궁금하실 텐데요. 각각의 치료법과 장점에 대해 알아보겠습니다.

1. 손목터널증후군의 원인과 증상

손가락을 움직이는 힘줄과 신경을 둘러싸고 보호하는 역할을 하는 수근관에 지속적인 압박이 가해지면 염증과 통증이 생기는데요. 손과 손목을 많이 사용하는 직업군에게 흔히 발생하지만, 최근엔 스마트폰을 많이 사용하는 사람들에게도 발생 비율이 매우 높아지고 있습니다.

<대표적인 증상은?>

- 새끼손가락을 제외한 나머지 손가락에 통증과 저림이 생깁니다.

- 밤이 되면 증상이 더 심해집니다.

- 손가락이 화끈거리는 느낌이 듭니다.

- 물건을 들다가 자주 떨어뜨립니다.

- 아침에 일어나면 손이 굳거나 경련이 생깁니다.

- 팔을 올릴 때 팔목에서 통증이 느껴집니다.

- 손목을 넘어 팔, 어깨, 목까지 통증이 발생하기도 합니다.

2. 손목터널증후군 비수술적 치료법

정중 신경을 압박하는 인대를 자르는 등 수술적 치료 방법도 존재하지만, 초기에 발견하면 대부분 비수술적 방법으로도 충분히 개선될 수 있습니다. 비수술적 치료법은 당일 시술이 가능해 따로 입원이나 긴 회복 기간이 필요하지 않고, 수술에 비해 신체에 미치는 위험 부담이 적어 안전성이 높습니다.

1) 물리치료

​온열, 초음파, 전기 자극 등 다양한 방법을 활용해 손목터널증후군의 통증을 완화하는 방식입니다. 온열 치료의 경우 혈류 개선과 근육 이완에 효과적이며, 초음파 치료는 염증을 감소시키는 데 도움이 됩니다.

2) 체외충격파

​집중형 고에너지 충격파를 연속적으로 가해 혈류를 증가시키고 손상된 조직의 재생을 촉진합니다. 손목 통증을 개선하고 신체의 자연 치유력을 높여 재발 위험을 낮출 수 있습니다.

3) 신경차단술

​염증 부위에 약물을 주입해 혈액순환을 촉진하고 경직된 근육을 풀어줍니다. 과흥분된 신경의 안정을 돕고 유착된 신경을 풀어 압박을 받았던 신경 주위 염증과 통증을 개선할 수 있습니다.

3. 손목터널증후군 정형외과 찾을 땐

1) 약물, 주사, 재활 등 복합적 진료 시스템을 갖추고 현재 환자에게 필요한 비수술적 치료법을 알맞게 적용해야 합니다.

2) 숙련된 의료진이 정밀한 검사 결과와 풍부한 임상 경험을 바탕으로 진단의 정확도를 높여야 합니다.

3) 신체의 자가 치유력을 향상시켜 현재 통증을 개선하는 한편 증상의 재발 위험까지 낮춰야 합니다.

4) 정품/정량, 철저한 멸균 관리로 치료 중 부작용 위험을 낮추고 빠른 회복을 도와야 합니다.

5) 손목 통증과 염증을 악화하는 생활 습관 교정까지 함께 이루어질 수 있어야 합니다.

반복되는 손목 통증은 질환의 신호일 수 있습니다. 가볍게 넘기지 마시고 꼭 검사를 통해 원인을 찾아보시기 바랍니다. 빠른 처치가 여러분의 삶의 질을 높일 수 있습니다.