안녕하세요. 지승훈 대표원장입니다.

50대가 되고 팔과 어깨 통증을 느끼시는 분들이 많이 계십니다. 흔히 이것을 ‘오십견’이라고 부르는데요. 더 정확한 명칭은 ‘동결견’ 또는 ‘유착성관절낭염’이라고 합니다.

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실제로는 꼭 50대가 아닌, 젊은 층에서도 많이 발생하는 증상이지요. 방치할수록 통증이 더 심해지거나 재발을 반복하게 될 수 있기 때문에 가능하다면 초기에 비수술적 치료를 통해 개선하시길 권해 드립니다. 그렇다면 오십견에 효과적인 치료에는 어떤 것들이 있을까요? 자세히 알아보겠습니다.

누구에게나 찾아올 수 있는 오십견

오십견은 보통 특별한 원인 없이 발생합니다. 즉 누구에게나 찾아올 수 있다는 것인데요. 오십견이 발생하면 어깨 관절이 잘 움직이지 않고 어깨와 팔에 심한 통증이 생깁니다. 처음에는 어깨를 안쪽으로 돌리기가 힘들어지는데, 시간이 지나면 팔을 앞으로 들거나 밖으로 돌리기도 힘들어집니다. 그래서 세수나 양치 같은 일상적인 행동도 어려워지지요.

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또 통증이 특히 밤에 더 심해지기 때문에 잠을 잘 못 주무시는 분들도 많이 계십니다. 중장년층 이상에서는 비교적 흔히 나타나는 증상이다 보니 가볍게 생각하는 분들도 많은데요. 자연 회복이 된다 하더라도 관절의 움직임 제한 같은 후유증이 남을 수 있고, 무엇보다 요즘은 비수술 치료를 통해 빠르게 개선될 수 있기 때문에 적극적으로 치료 받으시길 당부드립니다.

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오십견 개선에 좋은 비수술 치료 방법

증상의 발현 기간이나 양상 등을 고려해 내 몸에 맞는 맞춤 비수술 치료를 받는 것이 중요한데요. 비수술 치료는 수술 같은 물리적 치료법에 비해 신체에 미치는 위험 부담이 적습니다. 또 별도의 입원이나 회복 기간이 필요하지 않다는 장점이 있습니다.

1) 체외충격파

​먼저 체외충격파는 통증 부위에 고에너지 충격파를 조사해 혈관 생성을 촉진하고 조직의 재생을 돕는 치료입니다. 인대의 인장력 강화를 돕고 경직된 근육을 풀어 신경 압박을 해소함으로써 통증과 염증을 개선합니다.

2) 도수 조작술(브리즈망)

​도수 조작술은 일반 도수치료로 효과를 보기 힘들 만큼 어깨 강직이 심한 분들에게 권해드리는 치료법입니다. 통증 부위에 염증 완화 약물을 주입한 후 힘을 가하여 강직을 개선하는데요. 어깨의 강직과 유착을 풀고 통증을 완화해 관절의 운동 범위를 늘릴 수 있습니다.

3) 물리치료

​열, 전기, 기계, 초음파 등을 이용해 통증과 염증을 개선하고 관절의 움직임을 편안하게 돕습니다. 특히 만성 통증의 경우 근력과 근지구력, 유연성 향상 등을 위한 운동치료나 부종, 염증, 구축 등의 증상을 완화하는 온열, 전기 자극 등이 도움이 됩니다.

오십견 정형외과 선택할 때는

1) 먼저 의료진의 임상 경험과 지식을 확인해야 합니다. 환자의 상태를 진단하고 치료하는 데 의료진의 숙련도가 중요하기 때문입니다.

2) 마지막으로 빠른 통증 개선을 돕기 위해 약물, 주사, 재활 등 다양한 치료법을 갖추고, 현재 환자의 몸에 필요한 1:1 케어가 이루어질 수 있어야 합니다.​