안녕하세요. 연세리더스신경외과 지승훈 대표원장입니다.
"손목이 욱신거려서 밤에 자꾸 깨게 돼요."
"갑자기 손에 힘이 안 들어가서 물건을 자주 떨어뜨려요."
요즘 이런 불편감을 호소하시는 분들이 많습니다. 이런 증상이 반복될 때 대표적으로 의심할 수 있는 질환이 바로 '손목터널증후군'인데요. 과거에는 살림하는 주부들에게 많았지만, 이제는 종일 키보드를 치고 스마트폰을 놓지 못하는 직장인과 학생들에게도 발병률이 높아지는 추세입니다. 하지만 다행히도 신경 압박이 아주 심각한 수준이 아니라면, 수술하지 않고도 충분히 이전의 건강한 상태로 되돌릴 수 있습니다.
비수술 치료는 통증의 원인을 직접 개선하면서도 일상생활에 지장을 주지 않아 효율적인 회복을 원하는 현대인들에게 매우 합리적인 선택지가 됩니다.
이번 글에서는 손목터널증후군의 비수술 치료 방법에 대해 자세히 설명해 드리겠습니다.
손목터널증후군의 원인과 증상
손목 안에는 '수근관'이라고 불리는 작은 통로가 있습니다. 이 통로 사이로 손가락의 감각과 운동을 담당하는 정중신경이 지나가는데요. 여러 원인으로 인해 이 통로가 좁아지거나 압력이 높아지면서 신경을 누르게 되고, 그로 인해 손목통증과 저림 등 이상 증상이 발생하는 것이 손목터널증후군입니다. 주된 원인은 역시 반복적인 과사용인데요. 컴퓨터 사용이 많은 사무직 직장인, 가사 노동이 많은 주부, 요리사 등 손목을 쉴 새 없이 움직이는 분들에게 주로 나타납니다.
초기에는 손가락 끝이 찌릿찌릿하거나 무감각해지는 증상이 나타나며, 진행될수록 손바닥 전체와 손목까지 통증이 번집니다. 특히 밤에 통증이 심해져서 손을 털어야 잠이 오는 경우도 많고, 젓가락질이 서툴러지거나 물건을 자주 떨어뜨린다면 신경 압박이 꽤 진행된 상태라고 볼 수 있습니다.
대표적인 비수술 치료 3가지
대부분의 손목터널증후군은 초기에 발견하면 수술 없이도 충분히 개선이 가능합니다. 대표적인 치료법 세 가지를 알려드리겠습니다.
1) 체외충격파: 통증이 있는 부위에 강력한 에너지 파동을 전달하는 방식입니다. 염증을 가라앉히고 혈류량을 늘려 조직의 재생을 돕습니다. 손상된 인대와 신경 주변의 회복을 촉진하며, 짧은 시술 시간 안에 바로 일상 복귀가 가능하다는 것이 큰 장점입니다.
2) 프롤로 주사: 고농도의 포도당을 주사하여 일부러 가벼운 염증 반응을 일으키는 치료입니다. 우리 몸의 자가 치유 능력을 자극해 약해진 인대와 힘줄을 튼튼하게 보강해 줍니다. 손목 관절 자체의 안정성을 높여 통증의 원인을 개선할 수 있습니다.
3) 신경차단술 및 도수치료: 신경 주위에 직접 약물을 주입해 부기를 가라앉히는 신경차단술은 즉각적인 통증 완화에 효과적입니다. 여기에 전문 물리치료사가 손으로 틀어진 관절을 바로잡는 도수치료를 병행하면, 좁아진 수근관의 압력을 낮추고 근육의 긴장을 풀어주어 재발 방지에 큰 도움을 줍니다.
믿고 맡길 수 있는 병원 선택의 기준
손목터널증후군은 신경을 다루는 질환인 만큼 숙련된 의료진의 진단이 필수입니다. 특히 다른 질환과의 감별을 위해 정밀한 검사가 이루어져야 하며, 신경 압박 정도와 근육 위축 여부를 정확히 판별할 수 있어야 합니다. 또한, 무조건적인 수술보다는 환자의 상태와 생활 패턴에 맞춰 단계별 비수술 치료 프로그램을 제안하는 의료진을 만나는 것이 중요합니다.
더불어 손목터널증후군은 재발 위험이 높은 만큼 평소 자세 교정과 사후 관리까지 체계적으로 제공하며, 야간 진료와 토요일 진료를 통해 일정이 바쁜 직장인, 주부도 편안하게 방문할 수 있는 곳을 선택하는 것이 좋습니다.
연세리더스신경외과의원
경기도 의정부시 회룡로 181 3층
이 블로그의 체크인
이 장소의 다른 글
