나이가 들면 몸 이곳저곳 쑤시는 게 당연하다고 생각하곤 합니다. 대표적인 증상이 바로 오십견인데요. 반복되는 팔과 어깨 통증 때문에 오랜 시간 고생하시는 분들이 정말 많아요. 이 글을 통해 꼭 말씀드리고 싶은 건 나이가 적든, 많든 몸이 아픈 건 당연한 일이 아니라는 것입니다. 여러분의 삶의 질을 매우 떨어뜨리고 소중한 하루하루를 괴롭게 만드니까요.
더욱이 현대인들은 평균 수명 100세를 바라보고 있습니다. 앞으로 남은 긴 시간을 통증 속에 살아가야 한다는 건 너무 힘든 일이지요. 그래서 오늘은 오십견 개선에 효과적인 비수술치료 방법에 대해 자세히 알아보려고 합니다.
1. 후유증이 남을 수 있는 오십견
오십견은 흔히 50세 이후의 연령에서 나타난다고 알려져 있습니다. 특별한 원인 없이 어깨 관절이 잘 움직이지 않고 어깨와 팔에 심한 통증을 유발하는 것이 특징인데요. 처음에는 어깨를 안쪽으로 돌리기가 힘들어지고 이후 팔을 앞으로 들거나 밖으로 돌리기가 힘들어집니다. 특히 밤에 통증이 심해져 잠을 제대로 못 자거나 세수, 양치 등 일상적인 행동도 잘되지 않는 경우가 많습니다.
그런데 오십견이라고 해서 반드시 50대에만 생기는 것은 아닙니다. 40대 이전이나 60대에서도 발생할 수 있기 때문입니다. 그만큼 꽤 흔하게 나타나는 증상이다 보니 가볍게 생각하는 분들이 많지만, 통증이 상당히 오래 지속될 수 있고, 자연 회복이 된다 하더라도 관절 운동 제한 등 후유증이 남을 수 있는 질환입니다. 더군다나 요즘은 비수술치료를 통해 빠르게 개선될 수 있기 때문에 치료를 미루기보단 적극적으로 검사 받는 것을 권장합니다.
2. 오십견에 효과적인 비수술치료
비수술 치료법은 수술 같은 치료법에 비해 신체에 미치는 위험 부담이 적습니다. 또 별도의 입원이나 회복 기간이 필요하지 않아 바쁜 일상 중에도 충분히 받을 수 있다는 것도 큰 장점입니다. 다만 증상의 발현 기간이나 통증의 양상 등을 고려해 내 몸에 맞는 맞춤 진료를 받는 것이 중요합니다.
1) 체외충격파
통증 부위에 고에너지 충격파를 조사해 혈관 생성을 촉진하고 조직의 재생을 돕는 방안입니다. 인대의 인장력 강화를 돕고 경직된 근육을 풀어 신경 압박을 해소합니다. 이를 통해 통증을 빠르게 완화하고 재발의 위험을 낮출 수 있습니다.
2) 물리치료
열, 전기, 기계, 초음파 등을 이용해 통증과 염증을 개선하고 관절의 움직임을 편안하게 돕습니다. 만성 통증의 경우 근력, 근지구력, 유연성 향상 등을 위한 운동치료가 이루어질 수 있으며, 부종, 염증, 구축 등 증상을 완화하는 온열, 전기적 자극 등이 이용될 수 있습니다.
3) 도수 조작술(브리즈망)
어깨 관절의 강직이 심해 일반 도수치료로 효과를 보기 힘든 분들에게 권하는 치료 방법입니다. 통증 부위에 염증 완화 약물을 주입한 후 힘을 가하여 관절의 강직 현상을 개선합니다. 어깨의 강직과 유착을 풀어주어 통증을 완화하고 관절의 운동 범위를 늘릴 수 있습니다.
3. 오십견 정형외과 찾는 방법
1) 의료진의 숙련도
오십견 정형외과를 찾기 위해선 먼저 의료진의 임상 경험과 지식을 확인해야 합니다. 환자의 상태를 진단하고 치료하는 데 의료진의 진료가 핵심적인 역할을 하기 때문입니다.
2) 비수술치료 시스템
비수술치료의 효과를 제대로 보기 위해선 그에 특화된 장비와 진료 시스템이 마련되어 있는 곳을 찾으셔야 합니다.
3) 맞춤 사후관리
마지막으로 사후 빠른 회복을 돕기 위해 약물, 주사, 재활 프로그램 등 다양한 치료법을 갖추고, 현재 환자의 몸에 필요한 체계적인 사후관리가 이루어질 수 있어야 합니다.
