안녕하세요. 지승훈 대표원장입니다.

손목터널증후군은 손목 안쪽을 지나 손가락으로 가는 정중신경이 압박을 받으며 통증과 저림, 근육 위축 등을 유발하는 질환입니다. 어떤 환자분들은 “너무 힘든데 수술을 받아야 하는 게 아닐까요?”라고 물어보기도 하시는데요. 실제로는 비수술적 방법만으로도 충분히 통증을 완화하고 손목과 손의 기능을 회복할 수 있습니다.

오늘 이 글에서는 수술 없이도 손과 손목 건강을 되찾을 수 있는 손목터널증후군의 비수술적 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

가벼운 통증부터 근육 위축까지

손목터널증후군은 손목을 반복적으로 사용하거나 장시간 구부린 자세를 유지하는 분들에게 잘 찾아옵니다. 흔히 컴퓨터 타이핑, 스마트폰 사용, 악기 연주, 조립 업무 등으로 손목과 손가락을 반복적으로 움직이는 활동이 해당되지요. 요즘은 발병률이 워낙 높다 보니 대수롭지 않게 생각하는 분들이 많지만, 실제로는 일상생활에 상당한 불편을 가져오는 질환으로, 꼭 초기에 적절한 처치가 필요합니다.

대표적인 증상은 손목과 손가락, 특히 엄지와 검지, 중지, 반쪽 약지까지 퍼지는 저림과 통증인데요. 밤에 통증이 더 심해 잠을 설치는 분들이 많고, 손을 흔들어야만 증상이 완화된다고 말씀하시는 경우가 많습니다. 초기에는 손가락 감각 이상과 가벼운 힘 빠짐이 나타나지만, 증상이 진행되면 엄지 근육 위축이 발생해 물건을 쥐기 어렵고, 집게손가락과 엄지로 세밀한 동작을 수행하기가 힘들어집니다.

당일 시술 가능한 비수술 치료

다행히 대부분의 손목터널증후군 증상은 비수술 치료로도 통증을 완화하고, 손가락 기능을 회복할 수 있는데요. 조기에 치료하면 일상생활과 직장생활을 문제없이 유지할 수 있으며, 신체에 미치는 부담이 적어 재발 시에도 반복 시술이 가능합니다.

- 약물치료 : 통증과 염증을 줄여주는 소염진통제, 눌린 신경에서 발생하는 전기적 통증을 완화하는 신경병증성 통증 약물 등을 사용할 수 있습니다.

- 스테로이드 주사 : 손목터널 내 염증과 부종을 줄여 정중신경 압박을 완화하며, 통증과 저림을 빠르게 감소시킬 수 있습니다.

- 히알루론산 주사 : 관절이나 힘줄 주변에 점탄성을 가진 히알루론산을 주입해 윤활성을 높이고 마찰을 줄여줍니다. 통증 완화와 손목 움직임 개선에 도움을 줄 수 있습니다.

- 물리치료 : 혈액순환을 개선하고 근육 긴장을 완화하는 온열치료, 손목과 손가락 근육의 유연성과 힘을 유지하여 재발 위험을 낮추는 스트레칭과 근력 강화 운동이 도움이 됩니다.

손목터널증후군 정형외과 선택할 땐?

1) 손목터널증후군 치료에 임상 경험이 풍부한 의료진이 직접 치료해야 합니다.

2) 정밀한 검사 결과를 바탕으로 병변 부위와 상태를 명확히 진단해야 합니다.

3) 비수술 치료에 특화된 시스템을 갖추고, 개인의 상태에 맞는 1:1 치료를 제공해야 합니다.

4) 신체의 자가 치유력을 높이는 보존 지향 진료로 재발의 위험을 낮춰야 합니다.​